En esta etapa, puede que tus txikis, aunque ya entrando en la adolescencia, ya sepan cuál es el deporte que les gusta, pero en el caso de que no lo sepan todavía, la mejor opción es seguir ofreciéndoles multiexperiencias deportivas. Si quieres recordar el artículo de la serie “Extraescolares Deportivas” en el que hablamos del tercer ciclo de primaria, puedes hacerlo pinchando aquí.
Lo más importante en esta etapa es que no abandonen la práctica deportiva. Si todavía no se han decidido por un deporte, ACTIOSports ofrece la extraescolar Multideporte III para tercer ciclo de primaria.
Continuaremos con la misma dinámica que en Multideporte I y Multideporte II, pero los juegos tendrán una dificultad mayor y se adaptarán a los gustos propios de la edad. Haremos una planificación anual de los deportes y actividades a practicar (deportes de calle como el parkour, patinaje, gimnasios biosaludables, Street ball, actividades de expresión corporal, coreográficas de relajación…) comenzando con juegos generales, cooperativos y con oposición que luego adaptaremos a cada deporte.
Al iniciar la sesión, hacemos un pequeño recordatorio a modo de introducción en el deporte, y lo que hemos practicado en Multideporte I y Multideporte II.
Para saber el nivel de comprensión de esa breve charla de 5 minutos, haremos preguntas sobre lo explicado y haremos igual que en Multikirola I y II, daremos puntos al que conteste o al que llegue corriendo a las partes del campo que vayamos indicando.
Siguiendo con el ejemplo del baloncesto (en esta etapa le llamaremos street ball, o baloncesto callejero) y de los juegos propuestos en el artículo de la serie “Extraescolares Deportivas”, el siguiente juego sería un juego de bote, manejo de balón y tiros a canasta. En esta ocasión, podemos plantear un juego en el que hay 3 personas que se dedican a defender al resto, uno debajo de cada canasta en la zona, y otro en el medio campo en el circulo. El resto van de una canasta a otra haciendo tiros, los que están en la zona intentan quitarles el rebote cuando tiran, en caso de que se lo quiten, se van y se quedan los que han perdido el rebote hasta que capturen otro, y el del circulo del medio intenta robarles el balón, y lo mimo, al que se lo robe, se cambian los roles. Decimos que hay que llegar a 5 canastas tirando de dentro de la zona, cuando uno lo consiga, planteamos lo mismo pero ahora hay que meter 5 canastas de fuera de la zona, o del tiro libre, o haciendo entradas, etc. Por lo que podemos alargar el juego todo lo que queramos y la dificultad también puede variar.
El siguiente juego, podemos hacer un juego de tiro, el parchís. No es un juego de baloncesto difícil, pero si que tienen estar concentrados en el desarrollo del juego, las normas, los roles de cada uno, hablar y decidir entre todos, es un muy buen juego para el desarrollo de valores. Se trata de jugar al mítico juego del parchís, pero adaptado al baloncesto, en el que al tirar el dado hay que meter el número de canastas que marque el dado. El tablero serán unos conos puestos en fila (20 conos por ejemplo), las fichas serán aros que irán pasando de cono en cono al contar, y tendremos a un equipo en cada canasta, con unos conos dispersos desde los que hay que tirar.
Se trata de poner dos capitanes, uno tira el dado, otro mueve la ficha, y el resto del equipo decide en cada ocasión desde qué cono tiran. Se tira el dado, se elige desde qué cono, todos tiran de uno en uno hasta meter todas (si ha salido un 3, tienen que meter 3 canastas) y luego se mueve la ficha 3 posiciones y se vuelve a tirar el dado.
Si se cae en la misma casilla que el otro equipo, se come la ficha y hay que volver a empezar.
Es un juego que les gusta mucho, hace que todos participen, cada uno tiene su rol, y tienen que dialogar y ponerse de acuerdo, ceder, respetar el turno, ayudarse unos a otros, es ideal para trabajar los valores y trabajar en equipo.
El último juego, podemos seguir con el pañuelito, proponiendo variantes más difíciles: jugar con superioridades e inferioridades (2 defienden uno ataca, uno defiende 2 atacan…) para buscar siempre al que esté solo, jugar sin botar para trabajar los pases y los desmarques, o cada jugador solo puede botar 2 veces, etc.
También, podemos hacer un mini torneo con partidos de 2 contra 2 o 3 contra 3, que es lo más común en el Street Ball partidos a 2 minutos. De esta forma, si todavía no han decidido deporte, ven ya más de cerca como es el deporte en realidad y les puede ayudar en su decisión.
Con este capítulo cerramos la etapa primaria. Es muy importante que no abandonen el deporte, si no se deciden por uno no pasa nada, pero que no lo abandonen. En ACTIOSports ofrecemos una Educación Deportiva integral a través del Multideporte y lo ofertamos en toda la etapa educativa, adecuándonos a los intereses de cada edad. Damos mucha importancia al deporte como herramienta para la salud mental, hacer deporte es una vía de escape del día a día, nos desfogamos, lo damos todo, y luego estiramos, volviendo a la calma, relajándonos, desconectando de nuestras preocupaciones. Es importante porque es un espacio de tiempo dedicado a nosotros, a lo que nos gusta, a disfrutar, por eso es importante no abandonarlo y convertirlo en una rutina diaria.
El deporte es la herramienta, nuestra misión, la salud de tu prole.
ACTIOSports
