DEPORTE Y ACTIVIDAD FÍSICA EN FAMILIA EN LAS VACACIONES DE PRIMAVERA
El 20 de marzo dio comienzo la primavera, y de la mano, en pocos días, llegan las tan ansiadas vacaciones. Durante dos semanas, nuestra prole gozará de mucho tiempo libre para poder descansar, disfrutar, jugar y hacer lo que más les gusta.
Sin embargo, por temas laborales o personales, no siempre podemos acompañarlos durante todo el tiempo en estas dos semanas de vacaciones. Por ello ACTIOSports quiere ayudarte en la conciliación con su servicio KIROL JAIA, un servicio de campus deportivos y creatividad para que los más peques hagan deporte y talleres, disfruten y aprendan cosas nuevas descubriendo sus gustos.
Si tienes la suerte de poder estar con ellos durante las vacaciones, te animamos a que planifiques vuestras tareas para que podáis hacer algo de deporte diariamente juntos.
En el blog de ACTIOSports, publicamos un artículo en vacaciones de invierno sobre dicha planificación para ayudarte con actividades físicas, juegos, y deportes para cumplir el objetivo planteado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) de realizar una hora de actividad física diaria (pincha aquí para ir al artículo). También encontrarás artículos específicos de algunas de dichas actividades en nuestro blog (Gynkhana, actividades al aire libre, desplazamientos creativos, gimnasio biosaludables…).
Como ves, las opciones son muy diversas, como debe ser la Educación Deportiva. Y ahí está el kit de la cuestión, en las actividades multidisciplinares, para que amplíen su mira a diferentes actividades y puedan elegir la que les gusta. En ACTIOSports lo tenemos claro, y la Diputación Foral de Bizkaia también. Por ello, han creado un programa de sesiones de entrenamiento para diferentes edades y sobre muchos deportes, para que podáis realizarlas en familia online.
Se trata de una serie de videos con sesiones de entrenamiento de diferentes deportes para niños y niñas de entre 3 y 13 años. El programa se llama EGIN KIROLA y podéis acceder a las sesiones a través de la web www.bizkaia.eus/eginkirola.
Por otro lado, si lo que buscamos son actividades al aire libre, como por ejemplo rutas de montaña a pie o en bicicleta, hay numerosas webs donde podemos encontrar muchísimos planes para hacer en el País Vasco:
Con todo este material, esperamos que encuentres los mejores planes para ti y tu familia y disfrutéis de unas vacaciones de primavera activas y saludables.
El deporte es la herramienta, nuestra misión, la salud de los más jóvenes.
ACTIOSports
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