DÍA INTERNACIONAL DE LA LUCHA CONTRA LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA)

Desde 2012, los 30 de noviembre, se viene recordando la lucha de las personas que se enfrentan a los trastornos de la conducta alimentaria.

Se utiliza como símbolo el lazo de color azul claro para representar la fe, la solidaridad y la esperanza.

Existen evidencias científicas del mal uso del deporte que los afectados por este trastorno realizan.

La pasión nos mueve, la obsesión nos paraliza.

Saber reconocer cuándo hay o no un problema es el primer paso para mantenernos en la línea de lo saludable, tanto a nivel físico como a nivel mental.

Esta perturbación psicológica, afecta en una prevalencia a tener en cuenta a las y los adolescentes.

La adolescencia en su Manifiesto de la Infancia y la Adolescencia 2020, del 20 de noviembre, mostraba su preocupación por la salud mental, y las afecciones que les rodean en torno a la imagen corporal.

ACTIOSports siempre abogará por un uso correcto, saludable y socializador del deporte.

De ahí la defensa constante del concepto de Educación Deportiva que alude a la educación que incorpora la actividad física y el deporte en los programas de promoción de la salud de los menores, destinada a la formación de la actitud y la conducta respecto a la práctica deportiva, con el objetivo de fomentar su desarrollo personal y la mejora de la calidad de vida. Valorándose como medios apropiados, para conseguir la mejora funcional de la imagen corporal, la salud, y el uso constructivo del tiempo de ocio, las actividades físicas, recreativas y multideportivas.

Autores como Dosil (2004) hacen referencia a cuatro grupos de deportes considerados de mayor riesgo:

1. Deportes de categorías por peso: son los que el peso condiciona la participación en una categoría o en otra.
2. Deportes de estética: son aquellos deportes en los que un peso bajo resulta beneficioso para el desarrollo de los movimientos y en los que el aspecto físico y la figura de los deportistas son aspectos a tener en cuenta por los jueces.
3. Deportes de resistencia: son aquellos en los que sus participantes se pueden beneficiar de tener un bajo peso para mejorar el rendimiento.
4. Deportes de gimnasio: cuando se da la ausencia de entrenador o preparador que controle la actividad (Dosil y Diaz, 2002).

Para combatir lo anterior, es imprescindible el desarrollo de una correcta Educación Deportiva, que nazca desde el seno de la familia, para que, desde temprana edad, adopten un estilo de vida saludable y adquieran los hábitos de ser personas activas, que cuidan de su yo; ese que educas, ese que deseas este sano, ese que deseas sea feliz.

Por lo anterior, en el día que recordamos el TAC, proclamamos el deporte, desde la Educación Deportiva, acompañado de una educación alimentaria correcta, con unas extraescolares planificadas, desarrolladas en valores, como una herramienta muy útil para la prevención de Trastornos de la Conducta Alimentaria

REFERENCIAS

Dosil, J. (2004). Psicología de la actividad física y del deporte. Madrid: McGraw-Hill.

Dosil, J. Y Díaz, O. (2002). Valoración de la conducta alimentaria y de control del peso en practicantes de aerobic. Revista de Psicología del Deporte, 11(2), 183-195.