PLANIFICACIÓN DEPORTIVA DESDE LA FAMILIA. (VI) DEPORTE EN LAS VACACIONES DE INVIERNO
Muy pocos días quedan ya para las tan esperadas vacaciones de invierno de las y los peques.
Deseosos de que llegue el día de Navidad o de Reyes para recibir sus regalos, también de tener más tiempo libre y dedicarse a lo que más les gusta.
Es una buena ocasión para explorar, descubrir nuevas actividades o simplemente disfrutar del tiempo de ocio y aprender a aprovecharlo.
En ocasiones, las vacaciones escolares generan un problema en la conciliación familiar, ya que los padres y las madres no pueden dejar de trabajar para ocuparse de sus hijos e hijas. En estos casos, suele ser muy recurrente, apuntarles a campus deportivos o colonias. Una fórmula muy atractiva que ayuda en la planificación familiar, a la vez que hace disfrutar a los niños y niñas. Además, suelen mezclarse actividades de distinta índole: deporte, manualidades, talleres… Sin duda una buena oportunidad para hacer actividad física diaria, algo sumamente difícil en los tiempos que corren.
ACTIOSports con ese perfil los organiza esos eventos: deporte, creatividad, educación y diversión.
Sin embargo, este año, la fórmula de los campus y colonias está complicada, y las familias deben volcarse de lleno en la planificación de las vacaciones.
En el ámbito deportivo, en el que somos especialistas, recalcamos la importancia de realizar actividad física, a poder ser, diariamente.
Por ello, a continuación, os proponemos un plan de actividades deportivas para las vacaciones que llegan en los próximos días, y que sin duda os ayudará a conseguir ese objetivo:
| MIÉRCOLES 23 | JUEVES 24 | VIERNES 25 | SÁBADO 26 | DOMINGO 27 | ||
| Paseo descubriendo las posibilidades deportivas del municipio. | Acudir a varios parques biosaludables de tu municipio. | Salir a disfrutar de los regalos deportivos de Olentzero. | Ruta de senderismo o montaña. | Piscina en familia. | ||
| LUNES 28 | MARTES 29 | MIÉRCOLES 30 | JUEVES 31 | VIERNES 1 | SÁBADO 2 | DOMINGO 3 |
| ¡Bailemos en casa! | Deportes de equipo en instalaciones municipales: canastas, porterías… | Retos deportivos. | Psicomotricidad urbana (desplazamientos creativos). | Día de frontón. | Circuito de entrenamiento en el parque. | Sesión de yoga en familia. |
| LUNES 4 | MARTES 5 | MIÉRCOLES 6 | ||||
| Nos movemos sobre ruedas. | Juegos con globos en casa. | Ghynkana al aire libre. |
Como veis, muchas son las actividades deportivas que se pueden hacer en vacaciones.
Cualquier ocasión es buena para hacer ejercicio y mantenerse activo.
Esperemos que esta pequeña guía sea de vuestro agrado y que disfrutéis de las fiestas y el deporte en familia.
Porque dar deporte, es dar amor.
El deporte es la herramienta, nuestra misión, la salud de los más jóvenes.
ACTIOSports
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