EL RIESGO Y LA SOLUCIÓN ESTÁ EN LAS FAMILIAS

En tres décadas, el índice de obesidad ha crecido un 35,5%.

El estudio Aladino sobre la Alimentación, Actividad Física, Desarrollo Infantil y Obesidad en España, indica que el 40,6 % de las niñas y los niños de entre 6 y 9 años sufren este problema de exceso de peso.

En 2030, estas personitas de 9 años tendrán 18 años. Serán considerados adultas. Mencionar que también se estima que, en 2030, el 80 % de los hombres serán obesos, mientras que un 55 % de las mujeres también presentará este problema. Parece evidente que esas criaturas que hoy tienen 9 años, y en 2030 tendrán dieciocho años, serán parte de ese 80% con obesidad

En el entorno familiar es donde tenemos la máxima responsabilidad en el modelo saludable a elegir. Por consiguiente, el riesgo de tomar una decisión contraria a generar hábitos saludables en la población infantil es una cuestión a evitar en el hogar.

No obstante, es en las familias donde también está la solución. Tomar decisiones en términos de horas de actividad deportiva y de dieta saludable, será el medio para revertir la grave situación que nos acecha.

La nueva versión de la Carta Europea del Deporte, aprobada en octubre de 2021, otorga relevancia a los sectores empresarial y profesional, por el importante papel que juegan en el desarrollo del deporte. ACTIOSports estima que, además, quienes trabajan en el sector somos un importante agente para empoderar a las familias en la orientación a como dirigir la Educación Deportiva en la niñez.

¿Cuántas horas a la semana de actividad física deportiva recomienda la Organización Mundial de la Salud? 7 horas semanales, una diaria. De dichas horas, indican que al menos 3 horas han de ser intensas.

Las horas de Educación Física del currículo de Educación son insuficientes. De ahí que las familias hayan de tomar decisiones en el aumento de las horas de ejercicio para sus peques. Compartiendo experiencias deportivas familiares; y/o proporcionando actividades extraescolares deportivas. No como una cuestión de conciliación familiar, sino como con la convicción que el cuidado de la prole pasa, sí o sí, por que practiquen deporte.

ACTIOSports tiene una guía gratuita de “Cómo elegir la extraescolar adecuada para tu peque”, que puedes solicitar por WhatsApp en el 698962196.

También te invitamos a visitar nuestro blog en www.actiosports.net . En él hay muchos artículos para colaborar con las familias en el desarrollo de la Educación Deportiva. Porque ese es el compromiso de ACTIOSports.

ACTIOSports por una vida saludable para tus peques