EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS, SU ORGANIZACIÓN PASO A PASO

Los colegios tienen en muchas ocasiones la infraestructura necesaria, sin necesidad de que el alumnado se desplace a ningún sitio, para poder organizar las extraescolares deportivas.

En la organización de éstas, las direcciones de las escuelas o las Asociaciones de Madres y Padres de Alumn@s (AMPAs) vienen utilizando tres opciones habituales en la gestión de las actividades fuera del horario lectivo:

  • Autogestión. Los centros educativos o las AMPAs gestionan la totalidad del servicio. Determinan necesidades, generan el plan para llevarlas adelante, implementan con la contratación de profesionales del sector y evalúan.
  • Gestión externa. Las direcciones o las AMPAs contratan los servicios de una empresa experta en extraescolares, la controlan y determinan las carencias a cubrir.
  • Gestión mixta. Desde el colegio o la asociación se determina el plan a desarrollar en la escuela y ejecutan con la colaboración de una empresa que aporta a los profesionales necesarios.

En cualquier caso, la entidad organizadora, las propias direcciones de los centros escolares o las AMPAs, tendrán la obligación de la supervisión y fiscalización de las propias actividades, de la empresa que las imparta en su caso y del personal que las ejecuta. Ya que las familias las perciben como impartidas por el colegio o las AMPAs, y por tanto como una continuación del mismo. De hecho, han de estar recogidas en el Plan Anual del Centro Escolar.

Vamos a dividir en tres pasos sencillos para facilitar el proceso de organización de las extraescolares deportivas.

  • Paso 1. Estudio de la realidad deportiva del centro.

Es cierto, que las escuelas no son servicios de deportes, pero disponen de equipamientos deportivos y de masa social a la que deben satisfacer a nivel deportivo, dentro de unos límites.

Por tanto, las preguntas que se ha de plantear la AMPA al realizar el análisis de la realidad deportiva de su centro, son:

  • ¿Está la AMPA logrando responder a dichas necesidades?

  • ¿Qué hay que mejorar?

  • ¿Es posible introducir estas mejoras?

Extracto de la obra Tu Tribu, Saludable. Puedes revisarla aquí

Las direcciones de los centros escolares o las AMPAs conocen o han de conocer las necesidades que se han de satisfacer en materia de actividad deportiva saludable.

Como cualquier plan, el proyecto deportivo escolar del centro se ha de iniciar desde el análisis de la realidad deportiva.

Para lograrlo se estima adecuado generar el correspondiente estudio que responda a las cuestiones sobre en qué punto se encuentra el deporte de tu colegio.

De las conclusiones que se deriven, se han de proponer las acciones a llevar a cabo a fin de solventar las necesidades observadas.

Extracto de la obra Tu Tribu, Saludable. Puedes revisarla aquí
  • Paso 2. Planificación estratégica del deporte de tu escuela. 

En ella, con las áreas de mejora que se determinen del punto anterior, se han de establecer las líneas a seguir, sirva como orientación las siguientes estrategias:

1.- Plan de promoción del deporte de tu escuela

2.- Recursos humanos

3.- Relaciones estratégicas

4.- Plan de financiación

5.- Plan de comunicación del deporte de tu escuela

6.- Evaluación

Extracto de la obra Tu Tribu, Saludable. Puedes revisarla aquí
  • Paso 3. Proyecto Deportivo Escolar

Finalizada la planificación estratégica, ya se puede plasmar el proyecto deportivo escolar en un documento porque conocemos cual es la realidad del entorno deportivo del centro.

Porque sabemos cuáles son los principios de identidad referidos en la definición de Educación Deportiva.

Y porque se conocen cuáles serán las finalidades y objetivos a llevar a buen término por el equipo humano identificados en la estructura orgánica del deporte del colegio.

¿Qué falta? El plan de actuación, con su programa anual de actividades. Y ponerlo todo en marcha.

Extracto de la obra Tu Tribu, Saludable. Puedes revisarla aquí

Las AMPAs vienen siendo entes bien organizados. Así que basando sus actuaciones desde el conocimiento de la propia realidad deportiva de su comunidad escolar, con un plan que determine las necesidades a implementar, y orientado su labor a través de un documento que defina el devenir de la Educación Deportiva del alumnado, logrará que las escuelas se conviertan en centros amables con la salud de las y los escolares, presente y futura.

La recomendación de ACTIOSports es la generar la estrategia descrita en los párrafos anteriores bajo la premisa del Plan de Acción Mundial sobre Actividad Física 2018-2030, y que ACTIOSports adaptó para las AMPAs en el artículo “Herramientas facilitadoras para que las AMPAs reduzcan la inactividad física en sus centros”. 

Las AMPAs pueden dejar una gran impronta en las sociedades saludables del futuro, organizando unas extraescolares deportivas de calidad.

Te lo ponemos muy fácil.

Su educación comienza con una buena decisión.

El deporte es la herramienta, nuestra misión la salud de los más jóvenes.

ACTIOSports sinónimo de gestión integral y acompañamiento hacia la Educación Deportiva.

 

EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS EN LA EDAD DE 3 A 5 AÑOS. ¿CÓMO ES UNA CLASE DE PSICOMOTRICIDAD CON ACTIOSports?

¿Te has preguntado alguna vez, qué estará haciendo tu peque? ¿Te gustaría tener una mirilla por la que mirar y saber qué es lo que hace en clase? Estamos seguros de que te encantaría pasar las 24 horas del día viéndole, por eso, vamos a acercarte a que conozcas las clases de psicomotricidad de ACTIOSports. En la serie “Extraescolares Deportivas”, el primer post fue sobre los beneficios de la psicomotricidad (si quieres leerlo pincha aqui.) Ahora iremos un paso más allá para que conozcas de cerca los juegos que más les gustan y que son el comienzo de su Educación Deportiva.

En estas edades están en pleno descubrimiento de su cuerpo, su mente y sus emociones. Por eso nos gusta trabajarlos con juegos en los que tengan que hacer imitaciones o expresarse. Con estos ejercicios, trabajamos el esquema corporal, la percepción del propio cuerpo, la expresión corporal y las emociones. Ejemplos:

  • Simón dice: es un juego en el que hay que hacer lo que Simón dice, siempre que se diga Simón dice. Si solo se dice la acción, sin decir Simón dice, no hay que hacer nada. Ejemplo:
    • Simón dice, que nos toquemos la cabeza.
    • Tocaros la cabeza.
  • Espejo: por parejas, uno es el que hace y el otro el espejo que le imita. Copian movimientos, gestos, emociones…
  • Historias: contamos una historia en la que tienen que ir interpretando lo que dice el cuento con gestos y expresiones.
    • Érase una vez, una niña que siempre estaba sonriendo y jugando con sus amigos cogidos de la mano (los niños tienen que ir sonriendo y cogidos de la mano por la clase) …

También trabajamos el esquema corporal, desarrollo postural y el dominio de los movimientos. Si el colegio dispone de una sala de psicomotricidad, con colchonetas, toboganes, bloques de gomaespuma… las opciones se multiplican. Pero si no es el caso, se pueden hacer varias cosas con otros materiales de uso más común (sillas,conos, aros…). Ejemplos:

  • Podemos preparar un circuito en el que tengan que desplazarse de diferentes formas: arrastrarse por el suelo pasando debajo de sillas, esquivar una fila de conos, saltar de un aro a otro, andar encima de un banco…
  • Animales:
    • A ver si sabemos cómo hace… el perrito (tienen que ir a 4 patas e ir ladrando)
    • A ver si sabemos cómo hace… la serpiente (tienen que ir reptando e imitar el sonido de la serpiente)
    • A ver si sabemos cómo hace… el pájaro (tienen que ir “volando” y haciendo sonidos de pájaros)

Otro tipo de actividades que les gusta mucho, son las actividades musicales. Además del ritmo, la coordinación, los movimientos, el espacio y la expresión corporal, también se trabaja la atención y la concentración. Ejemplos:

  • Estatuas musicales: ponemos música, se mueven libremente por el espacio, cantando, disfrutando. Al parar la canción, tienen que pararse ellos también. Al reanudar la música, vuelven a moverse.
  • Canciones guiadas: usamos canciones guiadas, con coreografías muy simples, en las que se repiten 3 o 4 pasos durante toda la canción, además de movimiento libre. Primero explicamos los pasos y luego ponemos la canción un par de veces y la bailamos todos juntos usando los pasos aprendidos y también ratos de baile libre para que se muevan y expresen como quieran.
  • Juego de las sillas: en lugar de sillas, usamos aros en el suelo. Podemos ponerlos en círculo o esparcidos por la clase. Hay tantos aros como participantes menos uno. Ponemos música y todos bailan, en el momento que se para la música, hay que ocupar un aro.

Por último, antes de acabar la clase, siempre dejamos unos minutos de juego libre. De esta forma, nos sirve para observarles y descubrimos muchas cosas. Les vemos interactuar de forma libre, a lo que les gusta jugar, lo que se les da mejor, lo que necesitan mejorar… Y de esta forma nos dan pistas para hacer las clases más atractivas para ellos.

Además de todos estos juegos y ejercicios, también hacemos mucho hincapié en los valores inherentes en el deporte. Juego limpio, compañerismo, igualdad, respeto… Repetimos mucho estos términos y lo que significan y los ponemos en práctica en los juegos. Forman parte de la evaluación continua que llevamos a cabo y que les hacemos llegar a los padres trimestralmente.

En Educación Infantil, elige psicomotricidad. Es la base para poder desarrollarse de una manera integral y además trabajando los valores inherentes en el deporte.

El deporte es la herramienta, nuestra misión, la salud de tu prole.

ACTIOSports

EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS DE ACTIOSports – LA DIFRENCIA CON EL RESTO

¿Qué nos diferencia como profesionales de la Educación Deportiva con respecto a la multitud de empresas de Extraescolares Deportivas?

ACTIOSports basa su actuación, de empoderamiento de la comunidad escolar, en el concepto de Educación Deportiva desde la base del estudio del hecho deportivo. La observación, a través de la investigación, de la realidad deportiva de entidades escolares. En definitiva, a través de la ciencia.

Decálogo de la Educación Deportiva

Y eso es lo que nos diferencia, la ciencia aplicada al servicio del cliente.

La labor que desempeñamos para con las AMPAs y centros educativos que confían en nosotros es dual: desde la perspectiva de la Salud, con el foco en la intervención social. Porque ambas partes son muy importantes para la dirección y la intervención de los servicios profesionales que prestamos.

De ahí, que los métodos de enseñanza de ACTIOsports optimizan los procesos de aprendizaje motor y de hábitos saludables, así como la adherencia de las y los escolares deportistas a ellos.

Los servicios de dirección, gestión y ejecución de la Educación Deportiva que oferta ACTIOSports, tienen un objetivo claro: que las y los menores tengan un desarrollo integral en su educación en hábitos saludables.

Con lo anterior, aspiramos a desarrollar una sociedad mejor mediante una práctica deportiva bien adaptada, planificada, implementada y supervisada en una constante mejora continua.

Consideramos evidente que de nada serviría un servicio deportivo implementado por profesionales del deporte si los responsables de los centros educativos o de las personas que en el colegio intervienen en las extraescolares deportivas, no están comprometidos con la Educación Deportiva de su comunidad escolar.

ACTIOSports, por su parte, se alinea con el compromiso adaptado a las exigencias propias del colegiado en el Colegio Oficial de Licenciados en Ciencias de la Actividad física y el deporte. Atendiendo al deber profesional, comprometiéndonos así con la profesión y con las comunidades escolares, sometiéndonos al control de la deontología y al recto ejercicio profesional.

Con todas las garantías profesionales necesarias para generar la confianza suficiente en el cliente, nuestra misión la viramos a instaurar el hábito de la práctica de actividad deportiva en la población escolar; Implementar hábitos de vida saludable duraderos en el alumnadoColaborar en la lucha contra el sedentarismo y el sobrepeso de las y los menores.  

En definitiva, lograr los objetivos de salud para menores de la Organización Mundial de la Salud.  

Todo lo anterior expresa que no somos simplemente un servicio que envía monitores a los diferentes centros a ejecutar actividades.

Somos una entidad ligada a la intervención positiva en la sociedad, en la parte que más se ha de proteger: la de los niños, niñas y su salud. Generando expectativas de futuro saludable. De acompañamiento y colaboración con las madres y padres, con las organizaciones asociadas a los centros escolares, con las direcciones de aquellos.

No somos, ni seremos, un ente externo que acude a las extraescolares. Somos y seremos profesionales que toman parte de la comunidad escolar en la que intervenimos, como uno más. Con el mismo objetivo común, la educación y la salud de los y las peques.

Con un compromiso: la Calidad que nos diferencia del resto.

El deporte es la herramienta, nuestra misión la salud de los y las peques.

ACTIOSports

EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS A PARTIR DE LOS 12 AÑOS. LA EDUCACIÓN DEPORTIVA EN LA ADOLESCENCIA.

Y de repente, ya no son tan niños. Ya van al instituto, empiezan con sus desordenadas hormonas, su cuerpo cambia, ya quieren hacer todo solos, que les dejemos en paz, que están ahí sus amigos y no quieren que los vean cómo les das un beso y les deseas un buen día. Seguro que todo esto te suena y lo ves cada día, no te preocupes, es algo muy común. La adolescencia es así, pasan de la alegría al llanto en pocos segundos sin saberlo, se enfadan por cualquier cosa, y no hay quien les entienda.

Por eso, es muy importante inculcarles unos buenos hábitos saludables desde pequeños, para que cuando lleguen a esta difícil etapa, al menos tengan algo claro a lo que aferrarse: hay que moverse todos los días y comer sano.

En los ciclos de secundaria es donde más abandono de la actividad deportiva se da en el estado. El 76,6% de las y los adolescentes de España son sedentarios, según la Organización Mundial de la Salud. Un dato realmente preocupante al que le has de dar solución.

Sin duda, la elección será de ellas y ellos, pero seguro que atenderá tus recomendaciones.

En este caso, ACTIOSports te propone actividades que cubran los aspectos que según los estudios preocupan a la adolescencia. Se ha de adaptar la planificación deportiva a las preferencias, necesidades e inquietudes de las y los jóvenes.

Simplemente preguntando ¿qué quieres hacer?

Integrando en la vida de los adolescentes los hábitos saludables y el buen uso del tiempo libre, el fomento de la responsabilidad, el respeto, la justicia, el fair-play, la dignidad, la cooperación, la solidaridad, fomento de códigos de convivencia, etc.

¿Y en lo práctico que ofrecerles?

Entrenamiento funcional (trabajando esas partes de su cuerpo que les preocupan, gimnasia postural, etc.).

Actividades coreográficas (zumba, danza moderna, hip hop, etc.), con la música como protagonista.

Dportes de defensa (defensa personal, boxeo, taekwondo, etc.) que les proporcione aumento de su yo de seguridad.

Las de relajación (yoga, taichí, estiramiento, ejercicios respiratorios, etc.) para la disminución de la sensación de cansancio mental como consecuencia de la exigencia académica, social, relacional, etc.

Actividades de modalidades de deportes de calle, punto de encuentro habitual con las amistades, etc.

No dejes que no practiquen, insiste al igual que lo haces con el resto de aspectos de su educación.

 

El deporte es la herramienta, nuestra misión, la salud de tu prole.

ACTIOSports

LA FAMILIA HA DE PROVOCAR EL NECESARIO MOVIMIENTO EN SU PROLE

El post de hoy es un extracto de la obra Tu Tribu, Saludable de Oskar Martín. En él se asevera a la familia como la gran protagonista para provocar Educación Deportiva.

Yo creo, firmemente, que crear cambios, cada día, para contribuir a la transformación de la sociedad en saludable, es muy bueno para ésta; y es, a su vez, saludable para quién los provoca.

Sin duda alguna, nadie mejor que tú para generar dichos cambios en el seno de tu familia.

Los hábitos saludables, como la educación, se adquieren en casa, asentando una buena base de comunicación, y, enseñando, principalmente como modelos a seguir, los valores necesarios:

  • El movimiento, el ejercicio, la actividad física, el deporte, en definitiva, han de estar presentes en la vida familiar.
  • Compartir momentos en familia, con el deporte como excusa o razón de ser.
  • Mimar lo espiritual, la relajación, el momento para el yo personal.
  • Cuidar la alimentación, y enseñar a que sean capaces de elegir los alimentos más saludables, su preparación, su equilibrio, sus cantidades, sus momentos del día. La hidratación también se puede enseñar.
  • Desarrollo de conductas de higiene personal.
  • El descanso, dormir adecuadamente es fuente de salud.
  • El bienestar emocional, éste contribuye por sí solo a obtener un estado de salud optimo, ya que cuando nos sentimos bien estamos motivados, y adquirir estilos de vida saludable nos resulta más atractivo, provoca que realicemos deporte y resulta más fácil comer más sano y descansar mejor.

En definitiva, la vida de tu prole será consecuencia directa de los hábitos que adopten, enséñales a elegir los adecuados. Es más, al cerebro humano le encanta tener hábitos. Por ello, si logras incorporar buenas costumbres en los tuyos su vida será mejor, más completa, y será gracias a ti, a tu esfuerzo por protegerles.

Sugerencia de la guía 11. Construye para los tuyos un ambiente de hábitos saludables.

El Comité de Ministros de los estados miembros de la zona euro, en el artículo 4 de su Manifiesto Europeo sobre los Jóvenes y el Deporte, consideran base el hogar y la familia, ya que son la primera unidad de socialización del niño y juegan un papel único para incitarle un modo de vida sano y activo.

Hipócrates fue el creador de la escuela médica griega y, en sus escritos, hace referencia al uso médico que puede tener el ejercicio físico. Concretamente en su Tratado de las Articulaciones, nos dice “que todas las partes del cuerpo tienen su función y que si se usan con moderación y realizan las funciones a las que están destinadas, llegarán a desarrollarse y envejecerán más tarde, pero si no se usan se desarrollarán defectuosamente envejeciendo rápidamente y enfermando con mayor facilidad”.

En conclusión, Hipócrates ya dijo en el año 400 a.C. que el ejercicio es la mejor medicina para el ser humano. Y sencillamente es porque el cuerpo humano es una maquina pensada para el movimiento, y cuando se le priva de él se deteriora, provocando la aceleración de su involución.

Pues bien, es la familia quien ha de provocar el necesario movimiento en su prole.

Extracto de la obra Tu Tribu, Saludable

El deporte es la herramienta, nuestra misión la salud de los más peques

ACTIOSports

EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS EN LA EDAD DE 10 y 11 AÑOS – NO PERMITAS QUE ABANDONE LA PRÁCTICA DEPORTIVA.

Llegamos a la última etapa de primaria, menores de 10 y 11 años, edades en las que los niños pueden empezar a decidir por ellos mismos lo que les gusta y lo que no.

¡Atención! En esta etapa comienza el abandono de la práctica deportiva. No lo permitas, su salud lo requiere, no lo olvides.

Por ello es importante que, desde pequeños, tengan una Educación Deportiva integral, les proporciones herramientas para que desarrollen diferentes disciplinas, y llegado este momento, tengan argumentos suficientes para elegir lo que es mejor para ellos.

Normalmente, llegados a este ciclo, tus txikis pueden saber ya el deporte que les gusta. Pero si todavía no lo tienen claro, o la competición no les llama, no pasa nada, lo importante es que no abandone la práctica deportiva. Por eso, hay que proporcionarles otras alternativas para que continúen con su Educación Deportiva, vida activa y hábitos saludables.

La propuesta que te ofrece ACTIOSports para las posibilidades explicadas en los párrafos anteriores es:  actividades orientadas a mantener la educación deportiva integral. Mediante la práctica multideportiva y recreativa, generando un plan que les divierta, y, además, mantenga el hábito de la práctica de actividad deportiva continua.

¿Cómo? Actividades deportivas lúdicas y recreativas sin ánimo competitivo. Propuestas que les permitan el disfrute del movimiento del cuerpo mediante las destrezas gimnásticas, parkour, deportes de calle, el juego deportivo, las artes marciales, naturaleza, etc. Actividades dinámicas de gestión del estrés. Con el uso de las músicas de su gusto.

En definitiva, la recomendación es que elijáis juntos una multiactividad deportiva para que continúe experimentando en diferentes opciones de práctica deportiva.

El deporte es la herramienta, nuestra misión, la salud de tu prole.

ACTIOSports

EMPODERAR A LAS FAMILIAS PARA CREAR COMUNIDADES MÁS SALUDABLES

Cuanto más sabemos más lejos llegamos. Con la máxima de la frase anterior desde ACTIOSports estamos comprometidos a empoderar a las familias en el concepto de Educación Deportiva Si hemos aprendido algo es que el juego deportivo es un poderoso motor para el cambio: individuos más saludables, física, social, emocional y mentalmente. Por eso creemos que es urgente que todas las familias descubran las ventajas y la realidad de los beneficios del deporte para su prole. Porque cuanto más sepamos más podremos ayudar, y cuantas más soluciones encontremos, más brillante será el futuro para los nuestros. El modo en que ACTIOSports está colaborando es muy variado (te facilitamos enlaces para que te resulte sencillo verlos):

  • Página web dónde orientar a las familias, AMPAs y centros educativos.
  • Guía ¿Cómo elegir la extraescolar adecuada para tu peque? (gratuita)
  • Libro: Tu Tribu, Saludable 14,99€ en tapa blanda o 9,99€ en e-book.
  • Blog destinado a colaborar e ilustrar a familias, AMPAs y centros educativos en la generación de bienestar en los y las niñas a través de la práctica deportiva.
  • Infografías ilustrativas en Facebook e Instagram: motivaciones de las y los menores para practicar deporte, orientación a las AMPAs para redirigir la gobernanza al objetivo de generar comunidades escolares activas, etc.
  • Videos en la página web, YouTube, Facebook e Instagram, con muestras de sesiones para practicar deporte en casa, en la calle, en familia, de modelos de gestión deportiva de éxito.
  • Dosieres ilustrativos del modelo adecuado de trabajar las actividades deportivas en función de la edad, 3 a 5 años, 6 a 7 años, 8 a 9 años, 10 a 11 años, adolescentes a partir de 12 años.
  • Espacio de consulta en info@actiosports.net
  • Consejos e informaciones de interés por WhatsApp en el 698962196
  • Creación de estudios de la realidad deportiva de los centros educativos.
  • Generación de planificaciones estratégicas.
  • Producción de Proyectos Deportivos Escolares.
  • Diseño de Planes de Actuación del Deporte de los Centros

Con todas las herramientas que te presentamos fortalecemos tus conocimientos para que tomes las mejores decisiones en pro de lograr que tu tribu sea saludable. Gracias a la colaboración que ACTIOSports te ofrece, sembrarás la semilla de la Educación Deportiva. Te orientaremos a:

  • Descubrir el concepto de Educación Deportiva.
  • Conocer tu papel en el empoderamiento de tu prole en salud.
  • Elegir actividad deportiva en función del desarrollo biológico de tu criatura.
  • Entender la AMPA como herramienta vehicular para instaurar la Educación Deportiva en tu centro.
  • Saber que te tiene que dar una empresa de extraescolares deportivas para cumplir con los objetivos de salud para el alumnado de tu centro.

El deporte otorga salud y felicidad. Empoderar en actividad deportiva es la recomendación de ACTIOSports. Dar deporte es dar amor. ACTIOSports https://youtu.be/4hI67LLOJDY

EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS EN LA EDAD DE 8 y 9 AÑOS. ¿POR QUÉ MULTIDEPORTE?

En el nuevo capítulo de “Extraescolares Deportivas” nos metemos de lleno en el segundo ciclo de primaria, analizando la actividad estrella: el multideporte. Como ya hemos comentado con anterioridad, las horas de Ed. Física que nuestros txikis reciben en los colegios, son insuficientes para llegar a la hora diaria de actividad física que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es importante complementar la asignatura de Ed. Física, añadiendo planes de ejercicio en horario extraescolar y fines de semana. En nuestro blog, podrás encontrar artículos que te ayudarán a aumentar las horas de actividad física en casa o al aire libre en familia. A veces, con el frenético ritmo de vida que tenemos, es difícil encontrar tiempo libre entre semana. Para ayudar en esta conciliación familiar, podemos apuntar a nuestros peques a una extraescolar deportiva, pero… ¿cuál elegir? Es el momento de que le muestres el abanico de posibilidades deportivas. Que pruebe las distintas propuestas deportivas. Por tanto, sí, la orientación que te da ACTIOSports es la del multideporte. Porque a partir de que le des esta opción, él o ella ya tendrá herramientas para poder decidir qué tipo de deporte le gusta practicar. Ya no será una decisión por imitación, si no que tendrá criterios de elección basados en la satisfacción que siente en la práctica de una u otra actividad deportiva. La práctica multideportiva se basa en los beneficios de una actividad variada y amena, que concede una especial atención a las tareas generales y a la formación global y no a la adquisición de secuencias técnicas especiales. A nivel de evolución biológica, el multideporte favorece los procesos de maduración y desarrollo de acuerdo a los periodos sensibles de niños y niñas. Los padres y madres debemos de tener en cuenta que la edad en el periodo escolar tiene una función de preparación para la vida futura y, por tanto, resulta importantísimo utilizar formas variadas de movimiento y juego. La especialidad temprana, en un deporte concreto, resta a nuestras y nuestros escolares la opción de una educación integral en actividad física deportiva. En realidad, con seguir lo marcado por la Ley del Deporte del País Vasco (14/1998 del 11 de junio) sería suficiente: Art. 54. La práctica del deporte escolar será preferentemente polideportiva y no orientada exclusivamente a la competición, de tal manera que se garantice que toda la población escolar conozca y desarrolle la práctica de diversas modalidades deportivas de acuerdo con su voluntad, aptitud física y edad. Es el momento de introducir la iniciación deportiva reglada, adquiriendo el comienzo de especialización en cada uno de los deportes. Han de entrar en el desarrollo de los gestos técnicos, y se han de practicar deportes de distinta lógica interna y externa para un desarrollo integral de las y los participantes. En esta etapa sí se han de mostrar los deportes con sus formas de jugar, sus reglas, se ha de aumentar el nivel de aprendizaje. No obstante, el multideporte que elijas para su desarrollo no se ha de centrar en exclusiva en las actividades de los deportes reglados, si no, y también, en todas aquellas actividades que completan su Educación Deportiva integral, y que pueden ser opciones muy válidas para que desarrollen su actividad deportiva diaria. Aquellas referidas las de relajación (Taichi, yoga, streching, control de la respiración, etc.), la expresión corporal (actividades de danza, coreografías, etc.), las actividades en la naturaleza, etc.

Educando en deporte les daremos herramientas para que cuiden de su salud y se sientan bien. Porque dar deporte es sinónimo de inculcarles una vida activa y saludable. Generar hábitos para su atención personal desde la infancia les ayudará en su desarrollo integral.

  El deporte es la herramienta, nuestra misión, la salud de tu prole. ACTIOSports

EXTRAESCOLARES DEPORTIVAS EN LA EDAD DE 3 A 5 AÑOS. BENEFICIOS DE LA PSICOMOTRICIDAD.

¿Sabías que hay estudios que indican que, en 2030, el 80% de los adultos varones y el 55% de las adultas mujeres tendrán obesidad o sobrepeso? Es un dato muy preocupante, y en tu mano está colaborar para que en tu familia no ocurra.

Las horas de educación física que reciben en los colegios, son insuficientes, hace falta realizar actividad física fuera del horario escolar, ya sea con amigos, o en familia, en las extraescolares, para ayudar a llevar una vida saludable.

En anteriores artículos, os hemos dado pautas e ideas para realizar actividad física en familia. Con el retorno ahora del deporte escolar, las extraescolares deportivas impartidas por personal cualificado, son una gran ayuda para llegar a la hora de actividad física diaria recomendada por la OMS.

Elegir la actividad adecuada generará los acontecimientos necesarios para que tus peques tengan una vida saludable. Por tanto, es cuestión importante, a la hora de la práctica deportiva, elegir qué actividad es la más adecuada para tu hija o hijo en función de la etapa en la que se encuentra.

Es lógica la desorientación que sientes para elegir cuál es la más adecuada, es normal. En ACTIOSports te mostraremos el camino de la Educación Deportiva, para que tu prole experimente y aprenda de una forma integral y enriquecedora.

En los primeros años de la formación de tus criaturas, éstas no saben que es lo mejor para su formación, por tanto, ni ellas ni ellos eligen.  Eres tú quién ha de tomar la decisión de cual es su mejor opción. Cuando les hayas mostrado el abanico de posibilidades que la actividad deportiva les ofrece, entonces sí, les toca elegir.

Si hablamos de la etapa infantil, ACTIOSports te indica que la actividad idónea es la iniciación a la motricidad, también llamada, psicomotricidad. Es una actividad ideal para realizar entre los 3 y 5 años.

Se trata de la motricidad inducida desde los movimientos de locomoción y el desarrollo postural, como correr, saltar, desde la precisión, atención, coordinación, la percepción de su propio esquema corporal, la conciencia del movimiento a través del ritmo y el espacio, la capacidad de comprensión de su estructura espacial y el mundo que les rodea, su lateralidad y sus habilidades motrices, sin olvidarnos de las actividades relacionadas con la música y las coreografías, la relajación, la expresión corporal…

Por tanto, mientras cursa su formación de 3, 4 y 5 años, elige psicomotricidad integral, les vas a generar una base motriz excepcional, y les iniciaras en los valores inherentes del deporte.

El deporte es la herramienta, nuestra misión, la salud de tu prole.

ACTIOSports

DEPORTE ESCOLAR SIEMPRE EDUCATIVO

Creemos adecuado no confundir el concepto deporte escolar. Éste puede ser de participación en competiciones, pero no es obligado competir, ni siempre es recomendable.

De hecho, el concepto “deporte escolar” según Fraile (2004), se relaciona con la actividad físico-deportiva para el tiempo no lectivo, dirigida por educadores a partir de actividades polideportivas o recreativas y que se desarrolla desde la incorporación de los alumnos y alumnas al sistema de enseñanza hasta su ingreso en la etapa universitaria. Su finalidad educativa y socializadora ayudará al desarrollo integral del escolar (a nivel cognitivo, social, afectivo, emocional) desde una estructura organizativa sobre la que deben intervenir, de forma especial, los diversos agentes escolares y sociales del sistema de enseñanza.

A tenor de la definición, la competición no es condición sine qua non para practicar deporte en edad escolar.

Es más, creemos que la no practica de competición es necesaria, al menos, hasta los 9 años. Hasta esa edad, y respetando los ciclos de desarrollo, el juego es el que ha de tener el protagonismo.

Profesamos que las entidades que generen el deporte escolar educativo al que aspira ACTIOSports, deberán disponer de profesionales cualificados que intervengan en el desarrollo físico-motriz, afectivo, emocional y social de los escolares, con los que atender dichas actividades.

Además, ACTIOSports aspira a que la práctica deportiva sea preferentemente recreativa para el disfrute corporal, más relacionada con la salud, las relaciones sociales y que se desarrolla desde situaciones lúdicas de juego.

Porque se viene demostrando, temporada tras temporada, que la orientación a la competición desde la perspectiva del resultado deportivo, deja por el camino a muchos deportistas escolares que “no dan la talla deportiva suficiente” y abandonan el deporte o se les invita a salir de él.

Sin embargo, cuando la practica es por diversión y cuidado de lo personal, instauramos en los y las menores el habito y la necesidad de cuidarse pasándoselo bien. Esto, sin duda, hará que el hábito no se pierda, y llegue hasta la edad adulta.

El párrafo anterior da pie a manifestar que el deporte escolar ha de ser siempre educativo, y no exclusivo.

Los datos de sedentarismo y obesidad no nos permiten perder el hábito deportivo de ningún menor por razones de exclusión deportiva derivadas del resultado por no alcanzar unos resultados deportivos “X”.

Por lo anterior, ACTIOSports viene utilizando el concepto de Educación Deportiva en detrimento del término Deporte Escolar, para aseverar que una educación en hábitos de vida saludable ha de extenderse hasta el final de la vida, y no quedarse en la edad escolar.

ACTIOSports define la Educación Deportiva como la educación que incorpora la actividad física y el deporte en los programas de promoción de la salud de los menores, destinada a la formación de la actitud y la conducta respecto a la práctica deportiva, con el objetivo de fomentar su desarrollo personal y la mejora de la calidad de vida. Valorándose como medios apropiados, para conseguir la mejora funcional de la imagen corporal, la salud, y el uso constructivo del tiempo de ocio, las actividades físicas, recreativas y multideportivas.

Opinamos que el deporte escolar, competitivo o no, está dentro de la definición de Educación Deportiva. Sin embargo, entendemos que el deporte escolar ha de ser siempre educativo para que el menor no abandone nunca la práctica deportiva.

El deporte es la herramienta, nuestra misión la salud de los más jóvenes.

ACTIOSports

REFERENCIAS

FRAILE, A. et al. (2004), El deporte escolar en el siglo XXI: análisis y debate desde una perspectiva europea, Barcelona, Graó.